MÉTODO PILATES DO CLÁSSICO AO CONTEMPORÂNEO: VANTAGENS DO USO
Resumo
O século XXI é caracterizado pela busca de melhor qualidade de vida e dentre as técnicas oferecidas está o método Pilates. No Brasil, foi difundido na década de 90 e hoje é utilizado por milhares de pessoas. Joseph Hubertus Pilates foi o criador do método, nasceu em 1883, na Alemanha, foi uma criança muito doente, dedicou sua vida a estudos e exercícios físicos para ter um corpo saudável e forte. O objetivo deste trabalho é caracterizar o método Pilates em um perfil histórico denotando as principais evoluções em um panorama clássico e sua evolutividade até a atualidade, enfatizando as vantagens de seu uso. Foi realizada uma revisão bibliográfica sobre o método Pilates clínico. Foram utilizadas palavras-chave relacionadas ao pilates e suas vantagens ao longo de sua história, contidas nas fontes de dados: BIREME, SCIELO BRASIL, LILACS, PUBMED, GOOGLE ACADÊMICO, evitando-se publicações semelhantes. O Pilates clássico busca preservar a técnica deixada por Joseph, seguindo seus princípios, linguagem, valores, equipamentos e sua filosofia. O Pilates contemporâneo possui adaptações para cada paciente, aplicando os exercícios de acordo com as características e habilidades de cada um. Frente às informações introduzidas faz-se a importância do alcance dos objetivos propostos, como encontrado há falta de um contingente bibliográfico de explicações conceituais compiladas acerca da evolução do método Pilates em trabalho científico, assim conclui-se com a relevância proposital proporcionar a confecção desta pesquisa como fundamentação histórica da técnica como “manual de compreensão” aos profissionais da área, servindo de subsídio nuclear para tais profissionais.
